El Body Jump combina cardio y tonificación sobre una cama elástica, quemando hasta 800 calorías por sesión. Es divertido, de bajo impacto y mejora equilibrio, coordinación y fuerza muscular.
Cómo el entrenamiento GAP puede transformar tu cuerpo
El entrenamiento GAP se centra en tonificar glúteos, abdominales y piernas. Descubre cómo esta actividad mejora tu fuerza, postura y resistencia, transformando tu cuerpo de manera efectiva.
Beneficios del Aquafitness para la Salud
El aquafitness combina ejercicio y bajo impacto, mejorando la salud cardiovascular, la tonificación muscular y el bienestar mental. Ideal para todas las edades, es una actividad inclusiva y efectiva.